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青團的做法是先將嫩艾、小棘姆草等(做青團用的野菜一般有三種,泥胡菜、艾蒿、鼠曲草。泥胡菜氽后色做碧綠,以前常用,放入大鍋,加入石灰蒸爛,漂去石灰水,揉入糯米粉中,做成呈碧綠色的團子。吃青團主要是流行于江浙一帶的清明節節日食品。
用青艾的汁與糯米粉一起調和,將豆沙餡、芝麻餡等餡料包入,做成一個個如小孩子拳頭大小的綠色的團子。
艾草嫩葉 | 100-120克 |
堿粉 | 適量 |
200克 | |
30克 | |
熱水(加糯米粉里面) | 110克 |
60克 | |
開水(加澄粉里面) | 80克 |
熟豬油(玉米油) | 20克 |
240克 | |
50克(3個左右) | |
50克 | |
20克 |
1.艾草摘掉老根取嫩葉120克
2.洗凈用小蘇打水浸泡一會,再沖洗一下瀝水
3.鍋里水燒開放一點點堿粉(鹽)再把艾葉放進去焯一下
4.焯好的艾葉迅速放進冷開水中冷卻
5.撈出來(我這個是2斤艾草摘的嫩葉只有360克,焯好水后分成了三份,用一份,另外兩份放冰箱冷凍備著)
6.焯好水的艾葉打成泥(如果干可以適當加點水)
7.濾去汁水取艾草泥備用(盡量把汁濾干)
8.喜歡這兩個牌子的水磨糯米粉、澄粉
9.澄粉里面倒入80克開水拌勻(可以帶上一次性手套揉,一定要揉勻,不能有顆粒)
10.水磨糯米粉加糖拌勻再倒入110克熱水攪拌成絮狀備用(如果做咸的,可以把糖省略掉,熱水多加5-6克)(我喜歡用熱水,熱水比較容易揉勻)
11.步驟9澄粉和步驟10糯米粉、加入20克豬油(液態)揉勻
12.放入大碗中(盡量選大一點的碗)
13.開水上籠蒸15-20分鐘
14.稍微涼一下(不怕燙的可以直接加艾草泥揉)加上艾草泥揉勻(在硅膠墊上抹點玉米油,把面團放上去揉,一定要戴上一次性手套,要把艾草泥揉進去需要點時間,特地拍了個小視頻給大家看看一定要揉勻)
15.揉好的青團皮放入保鮮袋密封備用
16.咸蛋黃蒸熟壓碎
17.豆沙分成12份(這個方子大約做12個,如果你不喜歡肉松,可以一起用豆沙,每一個豆沙餡30克)
18.肉松加
醬和蛋黃碎拌勻分成12份捏成小球狀
19.每個豆沙里面包上10克蛋黃肉松餡
20.青團皮分成12份,取一個青團皮揉圓按扁,捏成(搟成)四周薄中間厚的青團皮
21.放上豆沙蛋黃肉松餡(可以全部用豆沙)
22.虎口向中間收圓捏緊(像包圓子一樣)
23.搓圓即可,每一個用保鮮膜包好防止青團變干
淡淡的艾草香味,太好吃了
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